Goldener Herbst

Und weiter geht es im Jahresreigen mit dem goldenen Herbst. Wir treffen uns 10 Mal und machen dieses Jahr voll. Die Stunden widmen wir ganz uns und folgenden Fokusthemen:

01.10.24.  Selbstbewusstsein 

       08.10.24.  kein Yoga

15.10.24.  Zufriedenheit

22.10.24.  Aufrichtigkeit

29.10.24.  Fokus & Konzentration 

05.11.24.  Herzöffner

12.11.24.  Mitgefühl - Metta

19.11.24.  Dankbarkeit

25.11.24.  Stärke & Beständigkeit 

03.12.24.  Loslassen 

10.12.24.  Einsicht & Vipassana