Es geht weiter mit Freiluft-Yoga dienstags um 18:30 Uhr

 

So lange es das Wetter erlaubt, treffen wir uns draußen, auf dem Sportplatz der Tunika-Halle. Im Notfall greifen wir auf die Online-Variante zurück.

 

Dieser 8-er Kurs bis zu den Herbstferien wird bestimmten Körperzonen gewidmet:


31.08.  ==> Körper Check in draußen

07.09.  ==> Rücken auswringen 

                       draußen m Manuela

14.09.  ==> Hüftöffner draußen

21.09.  ==> Schulter-Nacken online

28.09. ==> Starke Arme u Beine 

                       draußen

05.10.  ==> Bauch-Beine-Po draußen

12.10.   ==> Yoga für den Kopf online

19.10.   ==> Yoga to Go draußen

 

Bringt eure Matte mit, Getränk und eine Decke (Kissen oder was ihr sonst noch braucht) und lasst uns die Sonne oder den Mond grüßen.